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シルフィア ブログ

春はダイエットのカギになる季節です♪

こんにちは。
ぐんと暖かい日が増えましたね!
春の美容は代謝アップがカギですよ♪

ダイエットや美容において、代謝、代謝とよく聞きますが、「基礎代謝」と「新陳代謝」この2つの異なる代謝、それぞれをしっかり意識しておきましょう♪
この2つの代謝が共にアップしてこそ、痩せやすい体ができるのです。


寒さが緩む春!冬より下がる「基礎代謝」

気温が低くなる冬は、体温維持のために基礎代謝が上がります。寒さ緩む春は、基礎代謝においては冬には及ばないということになります。
つまり、春ダイエットを成功させる鍵は「基礎代謝」。基礎代謝をアップするための食事や運動などが必要になります。


春は再生の季節!「新陳代謝」は夏に向け上昇

春から夏にかけて、新陳代謝はどんどんよくなっていきます。新陳代謝は、老廃物を排出したり、新しい細胞、組織を作りだしたりすること。そこには、多くのエネルギーが生み出されるのです。
エネルギーが生み出されれば、エネルギー源となる脂肪が燃焼され、結果、痩せることにつながります。

老廃物を追い出し、新陳代謝をよくすることは、肌がきれいになったり、健康になったりするだけでなく、痩せやすい体を作ることにもつながるのです。
冬は基礎代謝はアップしますが、逆に新陳代謝はダウン。冬の間に老廃物をためこんだ体を、新陳代謝がよくなる春にどんどん再生&脂肪燃焼させましょう!

ボマカポカな春は、スポーツやウォーキングを始めてみるのもいいですが、代謝を上げるノンFクリームを塗ったり、腸の働きを良くして体温アップの期待ができるスーパーザイムを飲む事も、春ダイエット成功への近道ですよ♪

CBDアロマオイルマッサージコースやデトックスタラソパックコースのキャンペーンも行っておりますので、この機会にご体感ください。

只今、結果出てる方続出中です!!
ご予約お待ちしております(^o^)

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2021.03.12

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