筋膜リリースとは?

築地・筋膜おはようございます!
渡辺です。

本日は改めて筋膜リリースについてお話します♪
筋膜は筋肉や内臓、骨など体内の様々な器官を包ん込んでいる膜状の組織です。

ストッキングのように伸び縮みする薄い膜で全身のいたる所に存在します。

筋肉を包み込むことによって筋力を収束し効率を良くしたり、骨や内臓を結びつけバラバラにならないよう位置づけて形作ったり、外部から身体を守る防御壁の役目など様々な役割があります。

本来は滑らかで柔らかい筋膜ですが、癒着して縮むと硬くなり伸びなくなります。

硬く伸びなくなってしまった筋膜は、あらゆる動作の妨げとなり筋肉は余計な負担を強いられ疲れやすくなります。

同時に血流も悪くなり栄養補給が滞り老廃物が徐々に蓄積します。やがて自然治癒力が本来の能力を発揮できず回復が追いつかなくなり、さまざまな不調の原因となります。

ですので筋膜リリースはオススメなんですよ♪

お身体が、
疲れやすい
・痛みやすい
・自律神経が乱れやすい
・コリが辛い

このような不調がある方はぜひ体験してみてください下さい!

モニター様も募集しております!

ぜひお試しくださいね♪
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