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シルフィア ブログ

筋膜リリースで冷えの改善をしよう♪

 

はようございます♪
朝晩はとても寒くなってきましたね!
寝ている間に内臓を冷やさないように、お腹にホッカイロの季節ですよ~♪
暑いのでは?と感じると思いますが、意外と大丈夫で、お腹はポカポカしてますよ♪

冷えから内臓の働きが弱くなり、体温も下がり、免疫力も下がり。。結果、不健康になります。美容的に言うと、便秘、むくみ、脂肪が増える、冷え性、肌の乾燥、お顔のくすみ。。などの原因になります。

お身体を冷やさない努力は気づかいから出来ますので、お風呂に長く入り、靴下をはき、お腹にホッカイロをして下さい(笑)


大人気のVRollですが、実はふくらはぎや二の腕など、全身に使えます♪
足が浮腫んだ時も、VRollを5分かけると、スッキリします♪
筋肉を動かす事で筋膜にも良いマシーンです♪

お店で是非後体感下さい♪

お身体冷えてしまっている方は筋膜リリースがオススメです♪筋膜リリースは中で癒着してしまった筋膜を改善する事で、血流が良くなり、可動域も上がり、本来の温かさになります♪
体質改善したい方、ダイエット効果を高めたい方はオススメです♪
ご来店お待ちしております♪

2018.11.20

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