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シルフィア ブログ

♪入浴は美容の近道♪

暖かくなってきましたが、皆様は毎日ちゃんと湯船に浸かってますか?毎日湯船に浸かるといいことがいっぱい!です。

朝も夜もシャワーで済ませる。忙しい女性ではよくあることですが、

美容の面からも、健康の面からも、まるべく毎日湯船につかることを

おすすめします。

 

冷えに弱い女性の体には、入浴が何よりの薬。冷えからくるむくみは、やがて「太った!」に変化してしまいます。むくみはリンパの流れが滞って起こるのですが、リンパの流れには、筋肉のポンプ運動やマッサージなど、外からの働きかけが必要です。でも、運動不足の身体では筋肉量が足りず、ポンプが十分に働かないし、マッサージを毎日自分でやるのは面倒。なので、お風呂の出番!なのです。

湯船に浸かると水圧がポンプになり、リンパの流れが起こります。お湯に浸かってのんびりしているだけで、浮腫み解消になるのです。また、身体を芯から温めるので、筋肉のこわばりがほどけ、肩こりなどの症状も和らぎます。

湯船に浸かってゆっくりすることで、日々のストレスから解放されることが、入浴の大きなおすすめポイントです♪肩こりも肌荒れも食欲不振も、ストレスはある意味すべての不調の原因と言っても過言ではありません。。ゆっくり湯船に浸かって、リラックスタイムを作ることは大事です♪

入浴後は、身体も温まり代謝も上がっているので、マッコイのノンFシリーズのクリームを塗ることで、更にデトックス効果や脂肪分解効果が高まります!!

夏に向けて、美ボディ手に入れましょう♪

 

 

2018.04.23

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